Less stress met Stressles van Therapieland

Stressles is het nieuwe behandelprogramma van Therapieland, het online platform voor psychologische hulp. De behandeling is bedoeld voor iedereen die last heeft van stressklachten en daar zelf aan wilt werken. Het is zo gemaakt dat je in je eigen tijd en in je eigen tempo met de behandeling aan de slag kan. Tegelijkertijd sta je er niet alleen voor; door sociale steun te organiseren is het mogelijk sneller van de stressklachten af te komen.

Tegenwoordig wordt stress als iets negatiefs gezien, maar stress is eigenlijk een gezonde en functionele reactie van je lichaam. Wanneer er gevaar dreigt, reageert je lichaam daar direct op. Er kunnen problemen ontstaan wanneer je lichaam te lang signalen van stress krijgt. Dat kan leiden tot gezondheidsklachten als overspanning, concentratieproblemen of zelfs een burn-out. Om dit te voorkomen biedt Therapieland het online behandelprogramma Stressles aan.

Je krijgt tijdens verschillende sessies concrete handvatten om je te leren ontspannen en je drukke agenda aan te pakken. Mocht je er zelf niet uitkomen, dan kun je de hulp inschakelen van een eCoach van Therapieland. De eCoach reageert gelijk op vragen die je via de mail kan stellen. Daarnaast belichten video opdrachten, vragenlijsten en quizzen allemaal een bepaald onderdeel dat van belang is bij het verminderen van stressklachten. Bijvoorbeeld een ademhalingsoefening of hulp bij het maken van een dag planning. Aan het einde van de online behandeling Stressles volgt een korte evaluatie om te zien hoeveel vooruitgang is geboekt.

Therapieland is een nieuw speler op de markt en specialiseert zich in het ontwikkelen van online behandelingen. Door mensen met serieuze klachten vroegtijdig een online programma van Therapieland aan te bieden, wordt voorkomen dat ze later zwaardere professionele hulp nodig hebben en uiteindelijk in de gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg terechtkomen. Deze aanpak wordt door minister Edith Schippers van Volksgezondheid niet alleen van harte ondersteund, maar ook gezien als een toekomstige trend in de zorg.

Meer weten over Therapieland?
Ga naar www.therapieland.nl of neem contact op via info@therapieland.nl / 088-0201103.