Online coaching van Roure: wat AI niet kan

Het is een herkenbaar beeld: je opent ChatGPT, tikt “trainingsschema voor beginners” in en krijgt binnen een paar seconden een compleet programma. Netjes opgebouwd, met sets, herhalingen en rusttijden. Op het eerste gezicht precies wat je nodig hebt. Totdat je bij oefening drie staat en je afvraagt of je rug wel goed staat, of die squat echt zo diep moet, en of het normaal is dat je knie zo kraakt.

AI-tools zijn indrukwekkend geworden. Ze genereren in seconden wat vroeger uren kostte. Maar als het om bewegen gaat, missen ze iets fundamenteels: ze kunnen niet kijken. Ze zien niet dat je schouder naar voren rolt bij een overhead press. Ze merken niet dat je heup naar links kantelt bij een deadlift. En ze weten niet dat die “intermediate” oefening die ze voorschrijven eigenlijk veel te zwaar is voor iemand die net begint, of juist herstellend is van een blessure.

Bij Roure Personal Training in Amsterdam-Oost zien ze dit dagelijks terug. “We krijgen steeds vaker mensen in de studio die maanden met een AI-schema hebben getraind en er niet op vooruit zijn gegaan, of erger, last hebben gekregen,” zegt oprichter Carlos Torres Roure. “Het schema zag er op papier perfect uit. Maar niemand had ooit gekeken of ze de oefeningen ook daadwerkelijk goed uitvoerden.”
Dat probleem gaat verder dan alleen techniek. AI geeft generieke antwoorden op persoonlijke vragen. Het houdt geen rekening met hoe je dag eruitziet, hoe je lichaam reageert op training, of wat er in je leven speelt dat invloed heeft op je herstel. Een goed trainingsprogramma is niet alleen een lijst met oefeningen, het is een doorlopend gesprek tussen coach en klant.

Daarom lanceert Roure Personal Training nu een online coachingtraject. Niet als vervanging van de persoonlijke sessies in de studio aan de Domselaerstraat 120, maar als aanvulling voor mensen die zelfstandig willen trainen en toch professionele begeleiding willen. Het traject begint met een uitgebreide intake in de studio: een gesprek over doelen en achtergrond, lichaamsmetingen en een bewegingsonderzoek waarbij het team beoordeelt hoe je beweegt. Op basis daarvan wordt een trainingsroutine op maat samengesteld, afgestemd op waar je traint en wat bij je past.
Elke maand kom je terug voor een check-in. Niet om een nieuw schema te krijgen en weer naar huis te gaan, maar om samen te kijken wat werkt, wat niet, en waarom. Techniek wordt beoordeeld, het programma wordt bijgestuurd, en er is ruimte voor vragen die je de rest van de maand bent tegengekomen. Tussendoor is het team bereikbaar via e-mail of WhatsApp.

“Het gaat er niet om dat AI slecht is,” zegt Torres Roure. “Het is een fantastisch hulpmiddel. Maar het vervangt geen ogen die naar je kijken terwijl je beweegt. Het vervangt geen ervaring met honderden verschillende lichamen. En het vervangt geen coach die zegt: stop, dit is te zwaar voor je, we gaan het anders doen.”

Het online coachingaanbod is per direct beschikbaar. Wie meer wil weten kan een mail sturen naar info@roure.nl.