‘Constant bereikbaar zijn voor werk slecht voor welzijn’

Continu bereikbaar zijn via digitale media heeft een negatief effect op het welzijn van mensen. Ze worden minder fit wakker en voelen zich minder actief, ontspannen en opgewekt. Dat blijkt uit onderzoek van professor Claartje ter Hoeven van Erasmus School of Social and Behavioural Sciences.

Door laptops en mobieltjes van de zaak is het heel makkelijk om ’s avonds, als je op de bank zit, nog even een mailtje te beantwoorden. Werk en privé gaan dan al snel door elkaar heen lopen. Een van de redenen dat mensen zich verplicht voelen om na werktijd bereikbaar te blijven, is omdat ze overdag ook werk en privé taken hebben gecombineerd. In coronatijden geldt dat al helemaal.