Online welzijnsplatform ‘Are you OK out there?’ vandaag gelanceerd

Het coronavirus zet de wereld op zijn kop. Om te voorkomen dat het welzijn van studenten hieronder lijdt, heeft de Erasmus Universiteit Rotterdam (EUR) een online platform opgezet: Are you OK out there?. Studenten kunnen hier een luisterend oor vinden in de vorm van een ‘Students4Students’ hulplijn, en andere activiteiten gericht op het verbeteren van hun welzijn.

Handvatten om online studeren makkelijker te maken, betrouwbare modules en diensten op het gebied van mentaal welzijn, bewegingsactiviteiten, activiteiten voor maatschappelijk welzijn en een hulplijn voor degenen die een luisterend oor zoeken. Dit en meer wordt aangeboden op het platform Are you OK out there?. Een groot aantal medewerkers van verschillende afdelingen binnen de EUR heeft de afgelopen dagen hard gewerkt om dit platform voor EUR-studenten van de grond te krijgen.

Alle studentenwelzijnsinitiatieven op één plek
Een snelle inventarisatie onder studenten gaf aan dat zij behoefte hebben aan één centrale plek waar alle initiatieven van studenten(verenigingen) en afdelingen binnen de EUR te vinden zijn. “Het platform Are you OK out there? biedt een duidelijk overzicht van tips, informatie en activiteiten die het welzijn van studenten een boost kunnen geven”, zegt Rianne van der Zanden, programmamanager Student Wellbeing.
Welzijnsdomeinen zijn nauw met elkaar verweven
Welzijn kan ingedeeld worden in vijf domeinen: cognitief, mentaal, lichamelijk, maatschappelijk en spiritueel welzijn. Binnen deze domeinen zijn er methodes en interventies ontwikkeld, worden er activiteiten opgezet en wordt er onderzoek verricht. “We weten ook dat de verschillende domeinen nauw met elkaar zijn verweven”, legt Van der Zanden uit. “Het is bekend dat er een positieve relatie is tussen beweging enerzijds en cognitieve prestatie en mentaal welzijn anderzijds. En dat geestelijk welzijn gerelateerd is aan cognitief en maatschappelijk welzijn. Dus als studenten aan één domein werken, zullen ze merken dat dit ook effecten heeft op andere domeinen. Als studenten activiteiten van verschillende domeinen combineren, zullen ze waarschijnlijk merken dat ze sneller in een positieve spiraal belanden.”

Maak een persoonlijk welzijnsplan
Studenten worden aangeraden om een persoonlijk welzijnsplan op te stellen met activiteiten van twee of drie domeinen. Het welzijnsplan van de één kan er weer heel anders uitzien dan dat van de ander. Om onderlinge verbondenheid te stimuleren, kunnen studenten hun persoonlijke plannen met elkaar uitwisselen. Na enkele dagen volhouden, wordt het al snel duidelijk of het plan bij de behoeften van de student past, waarna een student het plan zo nodig kan aanpassen.

Na corona
Are you OK out there? is onderdeel van het EUR-programma Student Wellbeing en zal voortgezet worden na de coronacrisis. Van der Zanden: “In deze tijden van crisis, is het ontzettend belangrijk dat studenten nadenken over hun eigen welzijn en hieraan werken. Maar de aandacht voor het onderwerp blijft belangrijk, aangezien studenten in toenemende mate stress ervaren! Het bezoek van minister Van Engelshoven afgelopen januari, waarbij studentenwelzijn een hoofdthema was, onderstreept dit nog eens.”